倍他胡萝卜素:健康眼睛的秘密武器
原创发布 / 2024-01-27
倍他胡萝卜素:保护眼睛健康的神器 什么是倍他胡萝卜素? 倍他胡萝卜素是一种天然的胡萝卜素,也称为β-胡萝卜素,是植物中最常见的类胡萝卜素之一。它是一种强效的抗氧化剂,可以帮助身体清除自由基,预防细胞氧化损伤。倍他胡萝卜素主要存在于一些蔬菜和水果中,如胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜等。 倍他胡萝卜素对眼睛健康的影响 多项研究表明,倍他胡萝卜素对眼睛健康有着重要的保护作用。它可以减缓眼睛老化,预防白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。倍他胡萝卜素还可以增强视网膜的抗氧化能力,减少眼睛受到紫外线和蓝光的伤害。